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*1-MULHER E FLOR* *2-DICAS: CORREÇÕES NO JANTAR*


*MULHER E FLOR*

"Enquanto houver
Mulher e flor:
Haverá magia, ardor,
o encanto e a poesia
perfume, desejo e amor!"

"A mulher e a flor
fornecem a fragrância
que acende a chama da paixão
que invade a alma
e o coração de quem ama."

"Quem duvida
da importância das flores
não é digno de sentir o perfume
e deleitar-se com suas cores."

"Assim como as flores:
As mulheres devem ser apreciadas
pois, vivem a nos encantar,
com paixão devem ser reverenciadas."

(Valter Montani, meu grande poeta)
(Imagem da internet)


*DICAS: CORREÇÕES NO JANTAR*

Essa refeição precisa de cuidados porque está muito irregular.

- Tomar apenas café com leite nesse horário não é suficiente.
Consumir a sopa e o miojo, porém, pode ser exagerado.
Escolha um deles.
Caso opte pela sopa use somente uma fonte de carboidratos:
batata, mandioquinha, batata-doce, macarrão ou arroz. Para
substituir a refeição, a sopa deve conter ítens de todos os
grupos (carboidrato, carne, legumes e verduras).

- Se escolher o macarrão (miojo), complete a refeição com
hortaliças cruas e/ ou cozidas e uma fonte de proteínas (ex.:
peito de peru, queijo-de-minas, peito-de-frango ou ovo
cozido). O miojo é mais calórico, portanto, alterne seu uso
com o do macarrão tradicional.

(Claudia Juzwiak, nutricionista)
(Imagem da internet)

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5 poemas:

Daniel Savio disse...

Bonita a poesia, pois ambas tem semelhanças e principalmente encantos...

Quando eu fico mei carente, acabo ficando meio de mau humor e querendo atenção, sério.

Fique com Deus, menina Ana Maria.
Um abraço.

Ana Maria disse...

Quando estamos carente, necessitamos de alguém para dar o ombro. A gente quer a atenção mesmo. Sou assim também, Daniel Savio.
Que Deus te proteja!

ETERNA APAIXONADA disse...

Querida amiga do coração!

Que bom ler suas mensagens em meus blogs e poder acessar os seus!
Obrigada pelo carinho, que lhe retribuo!
Tenho ficado ausente por vários motivos, Aninha, mas nunca me esqueço de você. Nossa amizade perdura, resistindo bravamente à distância, à ausência,
pois já tem moradia em nossos corações!
Linda postagem, linda poesia do amigo Valter Poeta!
Feliz por ler vocês dous!
Tenha uma linda semana de Primavera!
Beijos com muito carinho

Ana Maria disse...

A amizade é necessária na vida do ser humano. Obrigada Helô pelas belas palavras.
Beijo no seu coração!

Margarida disse...

Ai que linda poesia. Concordo q enquanto houver flor e mulher haverá tudo. Qt a dica do jantar achei ótima. Eu adoro miojo, mas o consumo de vez em quando pq meu médico disse-me que ele é fritura. Vai no meu blog dar a sua opinião sobre o visual do meu amigo da novela.
bj

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