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*ABRAÇA-ME*


Sou louca por aconchegar-me
Em teus braços másculos,
Sentí-los em meu entorno,
Sorver teu hálito morno,
Perceber-te me querendo,
Teu abraço me envolvendo,
A buscar-me, excitado...
Quero logo me entregar,
Ansiosa em me doar,
De sentir-te em mim, amado...
Vem, querido, beija-me,
Cheira-me, envolve-me,
Abraça-me apertado...
Excita-me mais e mais,
Levando-me à loucura,
Sou tua completamente,
Quero teu corpo ardente,
Pleno de amor e ventura...

(By Maraína)
(Imagem da internet)

*DICA DE HOJE*

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR: TÉCNICAS:

- Faça um plano de ingestão de gorduras. Fique sempre
atenta aos rótulos dos alimentos;
- 3/4 do seu prato deve ter grãos integrais, legumes
e verduras. Carne frango ou peixe devem constituir menos
de 1/3 da alimentação. Essa porção não deve ser maior
que um maço de baralho;
- A prática regular de exercícios queima calorias,
modera o apetite, afasta-a da geladeira e dá mais energia;
- Não pule as refeições pensando que assim vai
emagrecer. A fome também se acumula.

(FONTE: Dieta Net)
(Imagem da internet)

Amigos (as), obrigada pelo carinho que sempre me
proporcionou.
Tenham um 2010 com muita saúde, paz, harmonia e
progresso.
***Ana Maria Gonçalves***

upload imagens


Um ótimo final de semana!
Que Deus ilumine seus caminhos!

***Ana Maria***

4 poemas:

Artes da Marga disse...

Oi Ana Maria!
Estou precisando mesmo de uma reeducação alimentar. Engordei 3 quilos após o falecimento da minha mãe há 2 meses. Pretendo tomar uma providência, pois tenho um metro e meio e estou com 62 quilos. Não sou fofinha coisa nenhuma, estou me sentindo é gorda mesmo rsrsrsr
Parabéns pela poesia.
Bj

xistosa - (josé torres) disse...

Amiga Ana Maria
Se todos lessem os rótulos, tenho a certeza que passávamos fome.
Mas como temos que morrer, não é melhor morrer doente, do que cheio de saúde? (rsss, rsss, rsss).

Um abraço.

Fernando Santos (Chana) disse...

Olá Ana maria, belo poema...Espectacular....
Beijos

Dalinha Catunda disse...

Oi Ana Maria,
Já estava com saudades de passar por aqui, ler um poema, pegar uma dica, em minhas rotineiras visitas.
Feliz 2010 amiga,
Dalinha

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