ATELIER DA POESIA

Malmequer, bem-me-quer
A impaciente menina
Pergunta à flor sem parar
E a flor descabelada
Se diz sim não é ouvida,
Se diz não está errada.
O encanto da menina
É perguntar, perguntar,
Despetala de paixão
Tão só por despetalar.
- Uma abelhinha aprendendo
A zumbir o verbo amar.

(Autor desconhecido)
(Imagem da internet)

*DICA DE HOJE*

SAIBA COMO LIDAR COM O
INTESTINO PRESO:
Constipação é a dificuldade que o ser humano apresenta em
evacuar, também conhecida por intestino preso. O seu
tratamento está diretamente ligado à necessidade de modificar
as suas causas, dentre elas, estresse, dieta pobre em fibras,
falta de exercício físico, baixa ingestão de água, irregularidade
no horário das refeições e uso exagerado de laxativos.
Devido ao intestino preso, a pele e o cabelo sofrem alterações,
o hálito perde o frescor, o humor torna-se alterado e até o
raciocínio é prejudicado. Mas existem dicas simples que
podem ser seguidas e ajudam a melhorar a constipação. Confira:

* Aumente o consumo de líquidos, principalmente de água,
bebendo pelo menos de 6 a 8 copos de água diariamente.

* Não fique parado, faça alguma atividade física.

* Inclua as fibras em sua alimentação, comendo frutas e
verduras todos os dias.

* Escolha o pão integral ao invés do pão branco.

* Quando for preparar algo assado, troque a metade da farinha
por farinha de trigo integral.

* Bata hortaliças no liquidificador para engrossar sopas.

* Coma mais frutas do que simplesmente sucos.

(Jornal DAQUI)
(As imagens são da internet)

(Foto minha, Ana Maria)

Páro, como uma estátua e fito os olhos no horizonte:
Vejo você chegando
De mansinho, me encontrando,
Me declarando,
Me abraçando,
Me beijando
E tudo modificando.

Ouço suas declarações de amor,
O ruído dos seus passos. Em cada palavra
Que dizia, implorava
O seu amor
Com fervor;
E numa canção eu me comovia.
Via
E ouvia
Tudo de belo acontecendo; tudo deslumbrante;
O som musical aproximando
Aos meus ouvidos.
Você fazendo pedidos
E eu aceitando;
Corações correspondidos
Numa mesma sintonia.
Beijos, estalos de beijos e nós
Num só corpo consumindo.

***Ana Maria Gonçalves***
À todos vocês que por aqui passarem:

*UMA BOA DICA*

Pensa NELE em todos os teus caminhos
e ELE dirigirá os teus passos.

(Provérbios 3,5)
(As 2 imagens são da internet)

Fiquem com Deus!
Beijinhos iluminados!

Toda una vida
Me estaria contigo
No me importa em que forma
Ni donde, ni como
Pero junto a ti
Toda una vida
Te estaria mimando
Te estaria cuidando
Como cuido mi vida
Que la vivo por ti
No me cansaria
De decirte siempre
Pero siempre, siempre
Que eres en mi vida
Ansiedad, angustia
Y desesperación
Toda una vida,
Me estaria contigo
No me importa en que forma
Ni donde, ni como
Pero junto a ti.

(Um dos mais antigos boleros da carreira de Gregório
Barrios, o maior intérprete de boleros de todos
os tempos.)

*DICA DAQUI, Ó!*

Elimine o excesso de sal em sopas e refogados colocando
uma batata grande cortada em pedaços. Leve de volta ao
fogo e depois é só tirar a batata que absorveu o sal.

(Jornal DAQUI)

"As lágrimas são efeito da sensibilidade do coração.
Infeliz quem não é capaz de derramá-las."
"O mundo é para quem nasce para o conquistar, e não para
quem sonha que pode conquistá-lo, ainda que tenha razão."
"Sorria embora seu sorriso seja triste, pois mais vale
um sorriso triste do que a tristeza de não saber sorrir."
"Todas as coisas passam, voam e se evaporam como a
fumaça, infeliz quem deposita seu amor nelas."

(Fabrícia Caldas Monteiro
Repórter-Mirim 7.526/90-GO)

*DICAS PARA TORNAR O AMBIENTE DE SERVIÇO
MAIS AGRADÁVEL E A ALIVIAR AS TENSÕES:*

1- Seja cordial com seus colegas; eles não tem culpa
de seus problemas.
2- Não seja temperamental; uma explosão temperamental
inconsequente denota imaturidade, além de produzir
um péssimo efeito. Se alguma coisa o desagrada, diga-o
à pessoa certa, na hora certa e no tom de voz certo.
3- Observe seu comportamento - falando alto ou demais,
você pode estar atrapalhando o trabalho de outras
pessoas.
4- Observe sua linguagem: uso de palavras ou expressões
vulgares no ambiente de serviço denota péssimo mau gosto,
além de desrespeito aos colegas.
5- Não interfira no serviço dos outros; ajude, se
solicitado; fora disso, deixe que cada um executa suas
próprias tarefas.
6- Não procure sobressair-se à custa de criticar o trabalho
dos outros, se você é competente, será notado, sem
necessidade de 'anunciar-se'.
7- Observe os horários e prazos determinados; lembre-se
de que você é membro da equipe.
8- Para os cargos de chefias, lembre-se de que o exemplo
vale mais que as palavras.
9- Elogie um trabalho bem feito; uma palavra gentil é
sempre um incentivo.
10-E lembre-se de que o bom humor ajuda a prolongar
a vida, além de tornar o convívio mais agradável.

(Desconheço o autor)

Um carinho pra você...
Hoje senti vontade de mandar algo especial para você,
passei um tempo pensando em como fazer isso.
Aí resolvi mandar um abraço.
Não um abraço comum.
Ele é muito apertado.

Com ele quero demonstrar o carinho que sinto por você.
O desejo que tenho de te ver sempre feliz sorrindo,
superando todo e qualquer problema,
que por ventura possa aparecer.
Desejo que sua vida seja repleta de paz e amor...
Que o teu amanhecer seja sempre brindada
com a LUZ do SOL e o AMOR de DEUS!!!

(Orkutei.com)
(Imagens da internet)

*DICA DAQUI, Ó!!*

Para conservar pimentas lave-as bem e enxugue.
Depois coloque em um pote com tampa e deixe
no congelador. Elas permanecerão fresquinhas.

(Jornal DAQUI)
(Imagem da internet)

Uma árvore não fica de costas para ninguém.
Dê a volta em torno dela.
A árvore estará sempre de frente para você.
Os verdadeiros amigos também.
Dizem os chineses:
Árvore plantada com AMOR nenhum vento derruba
Uma verdadeira AMIZADE, também.
Quem planta árvores cria raízes.
Quem cultiva bons amigos, também.
As árvores, como os amigos, produzem beleza para
os olhos e os ouvidos, na mudança sutil de suas cores
e o passar das estações no ondular de suas folhas
ao vento e sombra, sempre.
Sombra protetora como a dos amigos,
sombra que varia com o dia, que avança e faz variados
rendados de luz, semelhantes aqueles de estrelas.
As árvores são sinônimo de ETERNIDADE.
Uma VERDADEIRA AMIZADE, é PARA SEMPRE.

(Desconheço o autor)
(Imagem da internet)


*DICA DAQUI, Ó!*

Depois de ralar frutas e legumes, dá trabalho limpar o
ralo, seja em qualquer forma de ralo.
A melhor maneira é cobrí-lo com um pedaço de filme
plástico e só então ralar.

(Jornal DAQUI)
(Imagem da internet)