*1-CADÊ VOCÊ?* *2-DICAS LIGHT: UM POMAR DE SAÚDE*

*CADÊ VOCÊ?*

Onde está você meu menino, meu homem,
Meu ENCANTO... meu lamento...
Onde está você nesse momento?
SAUDADE de você nesse momento...
De sua boca me beijando...
De seu corpo me aquecendo...
Quero suas mãos pelo meu corpo...
Como uma pluma percorrendo-me.
Quero também sua língua,
Em meu corpo me enlouquecendo.
Deixando-me alucinada...
Sentindo tudo e ao mesmo tempo nada...
Quero-te por inteiro...
Quero sentir teu calor...
Quero sentir teu prazer...
E depois, mais uma vez...
Ouvir seus gemidos loucos.
Quero seu corpo em meu corpo...
Não me importo de enlouquecer...
É muito bom delirar de prazer.

(Bellinna de Castro)
(Imagem da internet)

*DICAS LIGHT*: UM POMAR DE SAÚDE*

Os cientistas estão cada vez mais convencidos de que consumir
frutas e hortaliças previne obesidade, doença do coração e câncer,
principalmente o de mama. Tanto é que a recomendação agora é de
que o consumo desses ítens seja de seis a nove porções por dia
(antes a indicação, era de quatro a cinco). Para se ter idéia, a
fração equivale a uma maçã, a uma fatia grande de melancia, a um
prato de sobremesa de alface ou a um pires de chá de abobrinha,
por exemplo. "Embora nenhum estudo aponte uma dieta que realmente
previna o câncer, muitas pesquisas já demonstraram que aumentar
a ingestão desses alimentos diminui o risco de desenvolver
doenças crônicas", afirma o mastologista Silvio Bromberg, do
Hospital Albert Einstein, em São Paulo.
(Revista Mais Feliz)
(imagem da internet)