*1-AMO COMO AMA O AMOR**2-DICAS: TEMPO SEM FUMAR X BENEFÍCIOS*

*AMO COMO AMA O AMOR*

"Amo como ama o amor. Não conheço nenhuma outra razão
para amar senão amar. Que queres que te diga, além de
que te amo, se o que quero dizer-te é que te amo."
(Fernando Pessoa)

"O amor é grande e cabe nesta janela sobre o mar. O mar
é grande e cabe na cama e no colchão de amar. O amor é
grande e cabe no breve espaço de beijar."
(Carlos Drummond de Andrade)

"Amar, porque nada melhor para a saúde que um
amor correspondido."
(Vinícius de Moraes)

*DICAS: TEMPO SEM FUMAR X BENEFÍCIOS*

TEMPO: Após 20 minutos..... BENEFÍCIOS: pressão sanguínea e
pulsação voltam ao normal.

TEMPO: Após 2 horas.........BENEFÍCIOS: Não tem mais nicotina
no seu sangue.

TEMPO: Após 8 horas.........BENEFÍCIOS: O nível de oxigênio
no sangue se normaliza.

TEMPO: Após dois dias.......BENEFÍCIOS: Seu olfato já percebe
melhor os cheiros e seu paladar degusta melhor a comida.

TEMPO: Após três semanas....BENEFÍCIOS: A respiração fica mais
fácil e a circulação melhora.

TEMPO: Após 5 a 10 anos.....BENEFÍCIOS: O risco de sofrer
infarto será igual ao de quem nunca fumou.

Parar de fumar é sempre a melhor solução.

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