ATELIER DA POESIA

*NÃO EXIJA TANTO DE SI MESMA*

Navegue com precisão
Afaste o medo e a sede
Ouça com atenção
E enfrenta com certeza
Com calma e nobreza
Ir devagar sem assustar
Já aproximando
Ao lugar determinado.
Táticas eficientes
Aposte em você mesma
Navegue na mão
Truques surgirão
Ousadia é o caminho.
Duelos
Emaranhados
Simulações
Interditações.

Mesmo diante de tudo isso
Espere, não exija demais de
Si mesma.
Momentos oportunos serão
Aproximados.

***Ana Maria Gonçalves Ceciliano***
(Imagem da internet)

*DICA: PARA QUE UMA FOGUEIRA QUEIME BEM*

Para que uma fogueira queime bem e produza brasas que duram
muito tempo, escolha uma madeira dura ao invés de lenha verde.
Para montá-la, escolha um local bem aberto, longe das
barracas, das árvores e das moitas.
(Jornal DAQUI e imagem da internet)

*FASES*

Fase de evolução
Fase de desafio
Fase de lazer
Fase de cuidados
Fase favorável
Fase direcionada
Fase de revolução no amor
Fase de afiar com calor
Fase de prazer
Fase de jogar dados
Fase amável
Fase determinada.

***Ana Maria Gonçalves Fernandes***
(Imagem da internet)

*DCAS: SAIBA COMO APROVEITAR
MELHOR O ESPAÇO EM CASA*

Hoje ainda há quem sofra com a falta de espaço em casa devido
ao excesso de pertences, com a má organização dos móveis e
outros objetos ou anda devido ao tamanho do local onde mora.
Porém, existem algumas formas práticas de conseguir um espaço
a mais em casa sem precisar de muito esforço. Confira:

COZINHA: Para aproveitar melhor o espaço da cozinha, basta
empilhar objetos como panelas, tachos, pratos, saladeiras,
bacias, potes plásticos, entre outros. Leve em consideração
tamanho e peso dos objetos ao colocá-los em pilhas.
* Na hora de guardar comida na geladeira, opte por potes
quadrados, que ocupam menos espaço que os redondos.

SALA: Você pode investir em mesas de centro com compartimento
embaixo para armazenar revistas e jornais. Outra idéia
interessante é colocar um armário horizontal atrás do sofá.
*Se sua sala é conjugada com a cozinha, aposte em balcões
e divisórias de ambiente para aproveitar melhor o espaço
dos dois cômodos.

QUARTO: O espaço livre embaixo da cama pode ser utilizado
para guardar roupa de inverno, colchas, travesseiros, edredons,
tapetes e outros ítens que caibam em caixas organizadoras
ou em um saco plástico.
*No guarda-roupa, use organizadores suspensos e cabides
multifuncionais para guardar cintos, gravatas entre outras
peças menores.

BANHEIRO: A dica para aproveitar melhor o espaço no banheiro
é usar a parte de trás da porta para pendurar objetos, roupas
e até mesmo calçados.
*A parte de baixo da pia pode servir para colocar um cesto
de roupas se não tiver armário. Invista também em uma
prateleira para guardar toalhas e prefira um espelho para o
banheiro que tenha compartimento para guardar produtos
de higiene bucal e banho, economizando ainda mais espaço.

PRATELEIRAS E ARMÁRIOS: Use o espaço livre nos corredores para
instalar prateleiras e armários estreitos. Estes podem ser
usados para guardar livros, fotos, DVDs e outras peças
que você preferir.
*Use os espaços verticais disponíveis em sua casa para
colocar prateleiras que vão do chão ao teto. O espaço sobre
portas e janelas também pode ser aproveitado com pequenos
armários para guardar ítens de uso menos frequente.

MÓVEIS: Na hora de escolher móveis para sua casa, prefira aqueles
com múltiplas funções. Alguns exemplos são: sofá-cama, mesas
de centro, puffs que abrem e tem espaço para revistas, mesas
afixadas à parede que podem ser abaixadas somente na hora
do uso, camas com gavetas na parte de baixo, entre inúmeras
outras opções.
*Além destas dicas, você pode também se livrar de alguns
objetos que não utiliza, e descartando-os em um lugar
adequado e ganhando mais espaço.
(Jornal DAQUI e imagens da internet)

*AMO COMO AMA O AMOR*

"Amo como ama o amor. Não conheço nenhuma outra razão
para amar senão amar. Que queres que te diga, além de
que te amo, se o que quero dizer-te é que te amo."
(Fernando Pessoa)

"O amor é grande e cabe nesta janela sobre o mar. O mar
é grande e cabe na cama e no colchão de amar. O amor é
grande e cabe no breve espaço de beijar."
(Carlos Drummond de Andrade)

"Amar, porque nada melhor para a saúde que um
amor correspondido."
(Vinícius de Moraes)

*DICAS: TEMPO SEM FUMAR X BENEFÍCIOS*

TEMPO: Após 20 minutos..... BENEFÍCIOS: pressão sanguínea e
pulsação voltam ao normal.

TEMPO: Após 2 horas.........BENEFÍCIOS: Não tem mais nicotina
no seu sangue.

TEMPO: Após 8 horas.........BENEFÍCIOS: O nível de oxigênio
no sangue se normaliza.

TEMPO: Após dois dias.......BENEFÍCIOS: Seu olfato já percebe
melhor os cheiros e seu paladar degusta melhor a comida.

TEMPO: Após três semanas....BENEFÍCIOS: A respiração fica mais
fácil e a circulação melhora.

TEMPO: Após 5 a 10 anos.....BENEFÍCIOS: O risco de sofrer
infarto será igual ao de quem nunca fumou.

Parar de fumar é sempre a melhor solução.

nova.com.br

*MULHER LIBERAL*

Você mulher liberal
Que se permite a busca do prazer
Que sente diminuído o seu pique
Surgindo uma imaginação ultrafértil
Algumas fantasias impossíveis
E desejando-as, vem a frustração.
O proibido é mais gostoso
Você mulher sonhadora
Com seu perfume afrodisíaco
Trazendo as chaves possíveis
Liberando os seus desejos secretos
Com seu jeitinho prazeroso.

***Ana Maria Gonçalves Fernandes***
(Imagem da internet)

*DICAS: COMO ORGANIZAR ARQUIVOS EM CASA*

Quem nunca se viu procurando em um monte de papéis a nota
fiscal de um produto que precisa ser levado para a assistência
técnica? Ou gastando tempo e energia em busca da fatura do
cartão que vence no dia e precisa ser paga sem falta? Pois é,
são situações que estressam qualquer pessoa, mas que podem
ser facilmente evitadas seguindo algumas dicas sobre como
organizar documentos em casa.
*O primeiro passo para organizar a papelada é separar por
assuntos: contas, documentos pessoais, comprovantes,
declaração de Imposto de Renda, etc.

*Uma dica é usar pastas de cores diferentes para guardar os
documentos. Identifique cada uma delas com etiquetas. Por
exemplo, pasta de 'contas a pagar', outra de 'contas pagas'
e 'documentos pessoais'.
*Se as pastas tiverem divisórias, aproveite para ser mais
específico e criar categorias para cada documento. A pasta
'contas pagas' pode ser dividida em água, luz, cartão de
crédito, telefone, condomínio, mensalidade escolar.

*Outra sugestão para as pastas com divisórias é arquivar,
principalmente as contas, separando por mês.
*Saber quanto tempo guardar cada documento é importante.
Recibo de aluguel, conta de água e extrato bancário
devem ser guardados por cinco anos, assim como IPTU
e Imposto de Renda.

*Já multas, contas de energia elétrica, telefone e cartão
de crédito precisam ser retidas por pelo menos dois anos,
pois podem ser requeridas pelas prestadoras de serviço
caso você precise fazer alguma reclamação ou revisão.
*Para os documentos referentes ao licenciamento e o
seguro obrigatório do automóvel, o tempo é menor, pelo
menos um ano. Papéis de seguros, seja de vida, de carro
ou de casa, testamento inventário da casa podem ser
eliminados depois da renovação ou atualização.

*No caso das notas fiscais de compras de valor alto, notas
de produtos eletrônicos, contratos de assistência
técnica ou garantia e do documento do carro, o correto
é manter estes documentos bem guardados até que os ítens
sejam vendidos ou percam a utilidade.
*No fim de cada ano é bom rever toda a papelada para
saber o que ainda vale e o que deve ir para o lixo.
Ficar guardando papéis desnecessários só ocupa espaço
e atrapalha na hora de consultar seus arquivos.

*Depois de tudo separado e organizado, encontre um lugar
para guardar os documentos. Pode ser em uma gaveta,
um canto da escrivaninha, uma divisória armários ou
caixas organizadoras.
*Não descuide da organização, mantenha a papelada em
ordem e as pastas em local de fácil acesso para não
perder tempo quando precisar de um documento.

(Jornal DAQUI e imagem da internet)

*TROCA-SE*

Troco tudo que há de errado
Troca a consciência humana...
Troca a não dignidade...
Troco o desamor...
Troco a injustiça...
Troco a fome...
Troco tudo que está errado;
Troco até mesmo os sentimentos do homem...
Troco por tudo que seja o contrário...
Do que quero trocar...
Sei que é difícil, mas não custa tentar...
Se alguém se interessar...
Avenida: Esperança
Número: quem sabe
Esquina: do Esperar
Bairro: Sonhar Vale a Pena
Fone: O número do sorriso humano.

(Rosinaldo Manoel da Silva e imagem da internet)

*DICA 1: COMO USAR A ESPONJA DE AÇO*

Ao terminar de usar a esponja de aço, tire todo o sabão
e deixe num recipiente com água. Troque a água sempre que
usar. Assim, ela não enferruja.

*DICA 2:COMO TIRAR MANCHA DE TINTA DE CANETA DE ROUPA*

Para tirar mancha de tinta de caneta da roupa, deixe a
peça de molho no leite e depois esfregue-a até que a
mancha amoleça e saia. Depois é só lavar com
detergente para tirar a gordura.

(Jornal DAQUI e imagens da internet)