*1-NUNCA OU SEMPRE* *2-DICA: POSTURA CORRETA COM MOCHILAS*

*NUNCA OU SEMPRE*

Ser na vida dele a principal,
NUNCA viver de aparências;
SEMPRE harmonia entre os dois;
NUNCA mágoas guardar,
Doar SEMPRE um ao outro;
SEMPRE o canto fenomenal,
NUNCA ressentimentos acumular;
SEMPRE a luz penetrante,
NUNCA o ódio guardar;
SEMPRE a figura marcante,
NUNCA o peso na consciência;
Combater para a vitória ambos contentes.
NUNCA o afastamento, aproximar SEMPRE;
NUNCA a monotonia, SEMPRE renovar;
NUNCA é tarde para refazer,
SEMPRE dialogar;
NUNCA contradizer,
NUNCA a angústia das incertezas,
NUNCA perder a esperança;
SEMPRE se ver no espelho do tempo,
NUNCA um céu nublado;
SEMPRE a poesia no otimismo.

***Ana Maria Gonçalves***
(Imagem da internet)


*DICA: POSTURA CORRETA PARA CARREGAR MOCHILA*

O peso da mochila nunca deve ultrapassar 15% do peso
da criança ou do adolescente. Deixe-a sempre apoiada

nos dois ombros para dividir o peso, e próxima
às costas, com as alças ajustadas.

FONTE: Livro 'Coluna Ponto e Vírgula', da editora
Atheneu, escrito pelo reumatologista José Goldenberg

(Imagens da internet)