ATELIER DA POESIA

*REERGUER A CABEÇA*

Reerguer a cabeça,
Envolver corajosamente,
Esquecer os momentos deprimentes,
Resolver acreditando,
Galgar caminhos sem curvas,
Ultrapassar barreiras
Estendidas pelas estradas e
Rasgar a venda obscura.

Aproveitar e recarregar as baterias.

Cabeça erguida,
Agarrar com garras,
Buscar boas possibilidades,
Equilibrar todo desequilíbrio,
Caminhar na preferência
Aumentando o equilíbrio.

***Ana Maria Gonçalves***
(Imagem da internet)

*DICA: COMO FRITAR BIFE*

Para que não respingue gordura da fritura dos bifes, ponha
um pouco de óleo na carne na hora de temperá-la. Depois
coloque-a numa panela e não use mais óleo para fritar.
(Jornal DAQUI)
(Imagem da internet)

*MULHER E FLOR*

"Enquanto houver
Mulher e flor:
Haverá magia, ardor,
o encanto e a poesia
perfume, desejo e amor!"

"A mulher e a flor
fornecem a fragrância
que acende a chama da paixão
que invade a alma
e o coração de quem ama."

"Quem duvida
da importância das flores
não é digno de sentir o perfume
e deleitar-se com suas cores."

"Assim como as flores:
As mulheres devem ser apreciadas
pois, vivem a nos encantar,
com paixão devem ser reverenciadas."

(Valter Montani, meu grande poeta)
(Imagem da internet)


*DICAS: CORREÇÕES NO JANTAR*

Essa refeição precisa de cuidados porque está muito irregular.

- Tomar apenas café com leite nesse horário não é suficiente.
Consumir a sopa e o miojo, porém, pode ser exagerado.
Escolha um deles.
Caso opte pela sopa use somente uma fonte de carboidratos:
batata, mandioquinha, batata-doce, macarrão ou arroz. Para
substituir a refeição, a sopa deve conter ítens de todos os
grupos (carboidrato, carne, legumes e verduras).

- Se escolher o macarrão (miojo), complete a refeição com
hortaliças cruas e/ ou cozidas e uma fonte de proteínas (ex.:
peito de peru, queijo-de-minas, peito-de-frango ou ovo
cozido). O miojo é mais calórico, portanto, alterne seu uso
com o do macarrão tradicional.

(Claudia Juzwiak, nutricionista)
(Imagem da internet)

*O PÔR-DO-SOL*

O pôr-do-sol no
Poente
Orientando
Repousando
Do dia ardente
Onde com seu calor se
Estende
Se esconde
Onde
A lua não o encontra.

***Ana Maria Gonçalves***
(Imagem da internet)

*DICAS: O BEIJO*

LADO BOM:
Beijar muitos numa festa pode ser útil para você aprender
a se aproximar deles e, aos poucos, exercitar sua capacidade
de escolha. Quando você fica com alguém e nenhum dos dois
quer mais do que 'uma ficada', além de ser gostoso, pode
levar a descobrir várias coisas sobre si mesma e sobre ele,
como: que tipo de homem a atrai; a importância de ter um
bom papo e as afinidades. Mas se envolver afetivamente também
é ótimo e beijar pode ser o melhor jeito de começar uma
relação e testar se vai dar certo.

LADO RUIM:
Você pode desperdiçar a chance de conhecer melhor o homem que
está beijando, além de dar pouca chance para os sentimentos
aflorarem.
(Psicóloga Giovana Del Prette)
(Imagem da internet)

*PODER MÁGICO*

Para milagres acontecer
O homem
Deve usar o poder mágico,
E deixar sua mente
Consciente
Reformular
E formar
Hábitos de pensar
Guardados no subconsciente.
Imagens modeladas
Configurando
Criando
Seu próprio destino.

***Ana Maria Gonçalves***
(Imagem da internet)

*DICAS: LEITURA E ESCRITA*

LEITURA:
A leitura possibilita:
-pensar intensamente a vida;
-conhecer o passado humano;
-adquirir consciência do presente;
-transformar o futuro.

A leitura exige algumas habilidades:
-capacidade de síntese;
-concentração;
-imaginação;
-domínio do código linguístico.



ESCRITA:
A escrita possibilita:
-organizar os dados adquiridos pela vivência;
-pensar e julgar a vida em todas as dimensões;
-comunicar-se, tornando-se agente de um processo histórico;
-fundamentar opiniões;
-registrar a vivência humana num dado tempo.

A escrita exige algumas habilidades:
-capacidade de análise;
-concentração;
-imaginação;
-domínio do código linguístico.

(Retirado da internet)
(Imagens da internet)

*EM VOCÊ HÁ UM GRANDE TESOURO*

Existe um tesouro em você
Mentalizando
Vivenciando
Ou contemplando.
Carisma
E inteligência
Habita em você.
Alegria e
Um magnetismo,
Maior tesouro existente.

Grande confiança e fé
Relutante oportunidade
Alcance infinito
Notável sucesso
Determinada riqueza
Esplêndida energia
Tesouro conquistado
E inspiração iluminada
Sabedoria autêntica
Obediência voluntária
Unânime caminhada
Reino esperado
Organização concluída.

***Ana Maria Gonçalves***
(Imagem da internet)
***Dedico à todos que por aqui passarem, e também
aos meus fiéis comentaristas seguidores. Ana Maria***


*DICA: COMO DAR COMPRIMIDO ÀS CRIANÇAS*

Se sua criança tem dificuldade de engolir uma pílula,
coloque-a na colher de chá com um pouco de purê de
maçã. Assim, ele engolirá com facilidade.
(Jornal DAQUI)
(Imagem da internet)

*A VIDA*

A vida é uma novela.
A conquista é mais macia que a pluma.
A calamidade é um alarme geral.
A fuga provoca depressão.
A inibição provoca fechamento.
A separação desmorona a felicidade.
A falsidade ameaça uma amizade.
A super proteção deixa o indivíduo incapaz.
A perseverança aumenta a fé.
A felicidade depende do ser humano.

***Ana Maria Gonçalves***

*DICA: PARA QUE A OMELETE NÃO GRUDE*

Para que a omelete não grude no fundo da frigideira,
esfregue sal no fundo antes de colocar a mistura.

(Jornal DAQUI)
(Imagem da internet)

*MAGIA DA PAIXÃO*

Magia, vibrações
A melhor fase do momento.
Gosto fluído,
Idéias envolventes,
Admiração,
Determinação.
A paixão está no ar com
Potencial
Apreciativo,
Interesse vital,
Xodó carinhoso,
Apaixonante,
Opcional.

***Ana Maria Gonçalves***
(Imagem da internet)

*DICAS: INIMIGOS DA BOA FORMA*

Alguns alimentos podem favorecer o surgimento da celulite.
ACÚCAR- Transforma-se em gordura, inchando as células adiposas
(que contêm gordura), dificultando a circulação sanguínea.

CAFÉ, CHÁ-PRETO OU MATE E REFRIGERANTES À BASE DE COLA-
Contêm cafeína, substância que desidrata o organismo e ataca
o sistema nervoso central. Isso altera a produção hormonal.

GORDURA - Quando ingerida em excesso, fica armazenada,
prejudicando a circulação.

REFRIGERANTE - Essa bebida é rica em sódio e açúcar, elementos
que se transformam facilmente em gordura.

SAL - Por reter líquidos, prejudica a nutrição dos tecidos
onde a celulite aparece.

(Revista Ana Maria)
(Imagem da internet)

*DE QUALQUER MANEIRA*

De qualquer maneira
Meu amor eu canto
De qualquer maneira
Meu encanto eu vou sambar.

Com os olhos rasos d'água
Ou com o sorriso na boca
Com o peito cheio de mágoa
Ou sendo a mágoa tão pouca
Quem é bamba não bambeia
Falo por convicção
Enquanto houver samba na veia
Empunharei meu violão.

Sentado em trono de rei
Ou aqui nessa cadeira
Eu já disse eu já falei
Que seja qual for a maneira
Quem é bamba não bambeia
Falo por convicção
Enquanto houver samba na veia
Empunharei meu violão.

(Candeia)
(Imagem da internet)

*DICAS: PARA NÃO DEIXAR O NAMORO VIRAR UMA TRINCHEIRA*

- Comece o namoro de forma sincera, deixando bem claras as
coisas que podem desagradar você. Não tente vestir um
personagem perfeito para o outro.

- Não permita que a primeira agressão aconteça. Diante de uma
pequena atitude mais alterada, que normalmente é verbal,
ambos devem conversar sobre o fato e o agredido tem de
deixar claro que isso não poderá se repetir.

- Lembre: quem se permite ser ofendido garante ao outro
o direito da agressão.

- O namoro é um momento de experimentar, se conhecer e ser
feliz! Se isso não ocorre, é um bom motivo para mudar de
parceiro.
(Loveteen)
(Imagem da internet)

-

*LUA DE MEL*

Lua brilhante
União marcante
Amor amante
Determinante
Encantador.

Mel doce mel
Emoção
Sentimento
E lunação.

***Ana Maria Gonçalves***
(Imagem da internet)

*DICAS: SAIBA COMO ARRASAR COM O BATOM VERMELHO*

Nada como uma pele perfeita e uma boca bem vermelha, look digno
dos telões do cinema, não? A boa notícia é que todas as peles
podem com ele. "O que vai mudar, dependendo da cor da pele e
dos dentes da mulher é o tom desse vermelho", explica o maquiador
Jorge Vieira. As de pele clara, famosas branquinhas, podem ousar
mais. As morenas devem tomar mais cuidado. Estas devem optar por
tons de vermelho mais escuro, nada de tomate e laranja. As negras
combinam com tons de vermelho bem escuro. Já as orientais ficam
na mesma situação das branquinhas. Confira agora dicas para não
cometer gafe com o batom vermelho, afinal, apesar de lindo, é
fácil errar com ele.
- Antes de passar o batom vermelho, certifique-se de que a correção
de toda a pele esteja impecável: olheiras, canto do nariz e
cobertura das imperfeições com o corretivo e pele bem finalizada
com base e pó.

- Depois sobrancelhas penteadas e máscara de cílios. Isso porque
como o batom vermelho é chique e elegante, nada mais contraditório
do que sair por aí com aquela aparência de desleixo.

- Cuidado com seu estilo. Prefira um look de uma só cor de suas roupas
para acompanhar a boca de cinema. Os tons de preto, branco, amarelo,
cinza e bege são boas oções.

- Evite uma maquiagem carregada. De repente, um delineador e uma
sombra preta ou marrom esfumada fique interessante. Veja como você
se sente e cuidado para não ficar com cara de bruxa.

- Quem usa batom vermelho deve optar por blushs mais claros, de cor
bem rosinha mesmo.

- Essa coisa de não poder usar batom vermelho de dia não está com
nada. A pessoa pode fazer o que quiser. Dependendo da roupa
e do cabelo, pode até criar um estilo único.

(Jornal DAQUI)
(Imagem da internet)

*GASTOS DESNECESSÁRIOS*

Gastos desnecessários
afazeres desfavorecidos
Situações desgastantes
Trabalhos desrespeitados
O equilíbrio desequilibrado.
Ser controlado e ordenado
Dosado e cobrado.
Envolvimento periódico
Sem atenção no controle
Na forma de ganhar.
E no supérfluo vai
Capotando
E estourando
Seus limites,
Seus créditos,
Abusando e sendo abusado;
Repercutindo indiretamente,
Impossibilitando
O respeito merecido.
Saber administrar
E gastar só o necessário.

***Ana Maria Gonçalves***
(Imagem da internet)


*DICA: COMO FOLHEAR PAPÉIS:*

Em vez de molhar os dedos para folhear pilhas de papéis,
passe um pouco de pasta dental nas pontas dos dedos e
espere secar. As folhas não mais escorregarão.
(Jornal DAQUI)
(Imagem da internet)

*CONSOLAÇÃO*

Sem consolação não podes viver.
Mas não esqueças que a consolação
não é como o álcool,
como o sonífero ou como a injeção
que, por algum tempo, te anestesiam
e, depois, te lançam
numa noite ainda mais negra.
A consolação não consiste numa torrente de palavras.
A consolação é como um oásis
que surge inesperadamente num grande deserto:
ela te faz acreditar na vida.

A consolação é como uma mão carinhosa
sobre a cabeça:
ela te dá tranquilidade.
A consolação é como o rosto meigo e próximo
de alguém que compreende tuas lágrimas,
que escuta teu coração angustiado,
que permanece a teu lado
em tua tristeza e em teu desespero
e que, mesmo num céu nublado,
te faz ver algumas estrelas.

(Phil Bosmans)
(Imagem da internet)

*DICA: ÓLEO DERRAMADO NO CHÃO*

Se o óleo derramou no chão da cozinha, primeiro retire
o excesso com papel absorvente. Depois aplique detergente
neutro com uma esponja, e em seguida, limpe com pano
úmido até que a superfície fique limpa e livre do
próprio detergente.
(Jornal DAQUI)
(Imagem da internet)

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*FASCINAÇÃO*

Fascinante e
Deslumbrante
Atraente e
Envolvente
Sedutora, encantada e especial;
Cobiçada e
Fascinada;
Irresistível aos olhares dominantes;
Namorada e
Enamorada;
Aperfeiçoada,
Brilhante
Caprichosa e bem humorada;
Atrai o impossível
E o possível.
Fascinação
Entra em ação
E deixa o barco correr livremente.

***Ana Maria Gonçalves***
(Imagem da net)

*DICA: TIRAR FARPAS DOS DEDOS*

Para tirar uma farpa do dedo de uma criança,
coloque o dedo de molho em óleo de cozinha por alguns
minutos. A farpa poderá ser tirada com facilidade.

(Jornal DAQUI)
(Foto da minha sobrinha, Ana Luísa)